খোলামেলা কথা বলুন
দিনে 1 বার 10 মিনিট কথা হলে চাপ কমে অভিযোগ না করে সময়, বাজেট আর বিরতির কথা তুলুন
688K+ ব্যবহারকারী আর 4.2 রেটিং থাকলে নিয়ন্ত্রণও দরকার block App-এ safe play, self-exclusion আর family support সহজে মেলে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash বা Nagad দেখেই আগে সেটিংস ঠিক করে নেন
block APK ডাউনলোড block Login নির্দেশনা
এগুলোই আসল ভিত্তি
4.2 : গড় রেটিং
17,959 : পর্যালোচনা
688K+ : সক্রিয় ব্যবহারকারী
99.3% : আপটাইম
395+ টাইটেল আর 12 দেশে সেবা আছে তাই সেটিংস, সীমা আর সহায়তা আলাদা করে দেখা জরুরি
কথা, সীমা, আর সাহায্য
দিনে 1 বার 10 মিনিট কথা হলে চাপ কমে অভিযোগ না করে সময়, বাজেট আর বিরতির কথা তুলুন
একাই সব সামলাতে হয় না Dhaka আর Chattogram-এর পরিবারগুলোতে ছোট support group বেশ কাজে দেয়
যদি ঘুম, কাজ বা পড়াশোনা নষ্ট হয়, থামুন 24 ঘণ্টার মধ্যে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলা ভালো
অ্যাকাউন্ট খুলে নিরাপত্তা অংশে ঢুকুন শুরুতে 2 মিনিটের বেশি লাগার কথা নয়
দৈনিক সময়, বিরতি আর নোটিফিকেশন কমিয়ে দিন Rocket বা bKash ব্যবহারকারীরাও এটা একইভাবে করেন
চাপ বেশি হলে বিরতি নিন block App-এ নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাক্সেস বন্ধ রাখা যায়
3টি সতর্কতা সবসময় চোখে পড়ে
30, 60 আর 90 মিনিটের সতর্কবার্তা চালু থাকে এতে থেমে ভাবার সুযোগ মেলে
লগইন প্যাটার্ন বদলালে নোটিশ আসে এতে অস্বাভাবিক ব্যবহার দ্রুত ধরা পড়ে
সমস্যা হলে সাপোর্টে লিখুন bKash, Nagad আর ঢাকা-ভিত্তিক ব্যবহারকারীরা দ্রুত উত্তর পেয়ে যান
এগুলো দেখলেই মনোযোগ দিন
1. ঘুমের সময় কমে গেছে
2. বাজেট নিয়ে কথা এড়িয়ে যাচ্ছে
3. বারবার block Register বা block Login করছে
4. পরিবারের সঙ্গে সময় কম দিচ্ছে
এই চারটা লক্ষণ একসঙ্গে এলে, আগে শান্তভাবে কথা বলুন পরে সীমা আর স্ব-নিষেধে যান
Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী রাতে নোটিফিকেশন বন্ধ রাখেন এতে স্ক্রিন-টাইম কমে, আর সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে
যারা bKash, Nagad বা Rocket দিয়ে অ্যাকাউন্ট চালান, তারাও আগে নিয়ম ঠিক করেন তারপরই block Download করেন
1টি বার্তাই যথেষ্ট হতে পারে
block App-এ সমস্যা হলে সাপোর্টে লিখুন, আর self-exclusion অপশন দেখুন আরও দরকার হলে যোগাযোগ পাতায় দায়িত্বশীল সহায়তা আর প্রশ্নোত্তর দেখুন
block APK ডাউনলোড block Sign In
block App-এ দায়িত্বশীল খেলা মানে নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই থাকে